Heiß oder kalt, Regen oder Sonnenschein, das Wetter in der Übergangszeit kann sehr tückisch sein. Deshalb brauchen wir gerade in dieser abwechslungsreichen Zeit, etwas zur Unterstützung unseres Immunsystems. Wir haben das ultimative DIY-Rezept für eure „Immun-Booster Limonade“ (heiß und kalt genießbar!!!)

Du brauchst: 

  • Lemon +
  • Pfefferminz +
  • Eine Glaskaraffe
  • Einen Bund Minze
  • Eine Zitrone
  • Eine Scheibe Ingwer
  • Einen Teelöffel brauner Zucker

Gib einen Tropfen Lemon+ und Pfefferminz+ in eine Schüssel. Fülle diese anschließend mit ausreichend Wasser auf (lass jedoch noch etwas Platz nach oben, dass die anderen Zutaten noch Platz haben). Presse eine halbe Zitrone aus und füge den Saft hinzu. Danach gibst du ein paar Stängel von dem Bund Minze in die Limonade. Nach bedarf kannst du auch einzelne Minz-Blätter abpflücken und extra hinzu geben. Schneide eine Scheibe Ingwer von deiner Ingwer Knolle ab und lege sie zu den anderen Zutaten in die Schüssel. Abschließend gibst du (nach Bedarf) ein wenig braunen Rohrzucker hinzu. Die Limonade kommt dann anschließend für 4h in den Küchenschrank das alle Zutaten gut ziehen können.

Ist die Limonade gut angezogen seihe die Zutaten mit einem Sieb ab. Danach kannst du – je nach bedarf – oder Wetter, die Limonade erwärmen und als Tee trinken, oder mit Crushed Ice und ein Paar Stangen Minze fürs Auge als erfrischende Immun-Booster Limonade genießen!

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