Dieser leckere Smoothie gibt Power für den ganzen Tag und er ist schnell zubereitet!

Du brauchst dafür:

  • 1/2 Bund Petersilie glatt
  • 2 Handvoll Spinat
  • 2 Bananen geschält
  • 1 Apfel mittelgroß, mit Schale
  • 1 Scheibe Ananas 3 cm breit, geschält
  • Saft von 2 Orangen
  • 1/2 Avocado
  • 1/4 Stück Limette mit Schale
  • 1 Stück Kurkuma frisch, mit Schale, ca. 3 cm lang
  • ca. 200 ml Wasser – abhängig vom Konsistenzwunsch
  • 1 Prise Schwarzer Pfeffer (verbessert die Nährstoffaufnahme von Kurkuma bzw. dem enthaltenem Curcumin)
  • 1 Tropfen Ginger+
  • 1 Tropfen Thieves+

So geht’s:

  1. Zutaten reinigen und auf mixergemäße Größe zuschneiden
  2. Avocado halbieren, entkernen und Fruchtfleisch herauslösen
  3. Alles in den Mixer geben und bis zur smoothen Konsistenz mixen

Superman-Smoothie von Herzen genießen!

Foto: Young Living